Este programa combinava restrição calórica, uma dieta rica em proteína e pobre em hidratos de carbono, suplementação e acompanhamento digital.

Os resultados foram comparados com os de um grupo que seguiu uma dieta tradicional.

A equipa do CATAA utilizou tecnologias avançadas de sequenciação de nova geração para uma caracterização aprofundada das espécies bacterianas presentes.

O grupo que seguiu o programa multicomponente registou um aumento significativo da diversidade da microbiota intestinal.

Notavelmente, observou-se uma maior presença de bactérias benéficas como a *Faecalibacterium*, e esta abundância foi associada a reduções mais significativas de massa gorda e gordura visceral. Estes resultados sugerem a existência de um mecanismo mediado pela microbiota que influencia o sucesso da perda de peso, abrindo portas para intervenções dietéticas mais personalizadas e eficazes no combate à obesidade.