O aviso destaca os grupos mais vulneráveis, nomeadamente crianças, idosos, grávidas, doentes crónicos e trabalhadores com atividades no exterior, que enfrentam um risco acrescido.
As recomendações centram-se em medidas de proteção essenciais, como o aumento da hidratação, a permanência em locais frescos e a evicção da exposição solar direta, especialmente entre as 11h00 e as 17h00.
A DGS explicou que "o corpo humano responde ao calor essencialmente por duas vias", a redistribuição do sangue e a transpiração, processos que exigem cuidados redobrados para evitar a desidratação e o esgotamento.
A situação meteorológica levou o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) a colocar vários distritos do Norte sob aviso vermelho, o mais grave, e grande parte do restante território sob aviso laranja.
As autoridades sublinham que "estes períodos de calor estão associados a um aumento da mortalidade" e apelam a uma vigilância especial sobre as pessoas que vivem isoladas.