O município de Albergaria-a-Velha lançou uma inovadora campanha de prevenção de quedas na população idosa, recorrendo ao tradicional jogo infantil "Quantos Queres". A iniciativa intergeracional visa incentivar a prática de exercícios de equilíbrio e coordenação entre avós e netos, transformando a saúde preventiva num momento de partilha familiar. A campanha assenta numa premissa simples e criativa: o clássico jogo de origami está a ser distribuído nas salas de educação pré-escolar da rede pública e solidária, contendo no seu interior um conjunto de exercícios especificamente desenhados para a população sénior. Durante as aulas de atividade física, os professores incentivam as crianças a levarem o jogo para casa e a realizarem os exercícios com os seus avós, tornando-se assim "agentes de mudança de comportamentos". Esta abordagem lúdica visa combater um grave problema de saúde pública, uma vez que se estima que 35% das pessoas com mais de 65 anos sofrem uma queda anualmente.
Os desafios propostos trabalham a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação, competências essenciais para a autonomia dos idosos.
Conforme refere o Município, a iniciativa é “mais do que um jogo, é um presente de saúde e de tempo de qualidade; queremos que os nossos idosos se sintam ativos e capazes, e que o carinho dos netos seja o melhor estímulo para a prática regular destes exercícios”.
Ao mesmo tempo, o projeto recupera uma tradição lúdica, reforçando os laços entre gerações.
Em resumoAo aliar de forma criativa um jogo tradicional a um objetivo de saúde pública, Albergaria-a-Velha promove o envelhecimento ativo e seguro, enquanto fortalece os laços intergeracionais, servindo como um modelo inspirador para outras iniciativas de saúde comunitária.