Os cientistas teorizam que os ómega-3 podem proteger os olhos ao aumentar o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigénio e nutrientes às camadas mais profundas do olho, abrandando assim alterações prejudiciais. Embora os autores do estudo alertem que as suas descobertas são observacionais e não podem provar uma relação de causa e efeito, os resultados destacam o potencial papel da nutrição na saúde visual e podem orientar pais e decisores políticos na criação de dietas mais saudáveis para as crianças.
Estudo Associa Consumo de Ómega-3 a Menor Risco de Miopia Infantil
Um novo estudo sugere que o consumo de alimentos ricos em ácidos gordos ómega-3 pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de miopia em crianças. A investigação, publicada no British Journal of Ophthalmology, aponta para uma ligação entre a nutrição e a saúde ocular, numa altura em que as taxas de miopia infantil continuam a aumentar globalmente. O estudo, denominado Hong Kong Children Eye Study, analisou mais de 1.000 crianças entre os 6 e os 8 anos, monitorizando as suas dietas e saúde ocular. Os investigadores descobriram que as crianças com maior ingestão de ómega-3, proveniente principalmente do peixe, apresentavam medidas oculares mais saudáveis, especificamente um menor comprimento axial do olho, o que está associado a um menor risco de miopia. Em contrapartida, as crianças que consumiam mais gorduras saturadas, encontradas em alimentos como carne vermelha e manteiga, mostravam mais sinais de progressão para a miopia.

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