A conversa centrou-se nos perigos da dependência de ecrãs, jogos e redes sociais entre crianças e adolescentes.

No mais recente episódio do podcast ‘Consulta Aberta’, a psicóloga clínica Ivone Patrão abordou a omnipresença da tecnologia na vida das crianças e adolescentes e os riscos associados à sua utilização excessiva.

A especialista alertou para a linha ténue que separa o uso saudável da dependência, num mundo onde os ecrãs são uma constante.

Ivone Patrão defendeu uma abordagem equilibrada, na qual a tecnologia deve ser vista como uma ferramenta ao serviço do ser humano, e não como um elemento central da existência. Para ilustrar a sua perspetiva, utilizou uma analogia clara e direta: “A tecnologia deve ser uma ferramenta útil ao nosso serviço, como o forno lá de casa.

Eu não o levo para todo o lado, mas quando quero faço ótimos assados”.

Esta metáfora sublinha a importância de um uso intencional e controlado dos dispositivos digitais.

A psicóloga criticou a passividade de muitos pais perante os perigos do mundo online, questionando a discrepância entre a proteção no mundo físico e a negligência no digital.

“Se acompanhamos os nossos filhos a passar a estrada, porque é que não os protegemos da mesma forma online?”, interrogou, apelando a uma maior supervisão e envolvimento parental na vida digital dos jovens. O episódio aprofunda, assim, a necessidade de estabelecer limites e de educar para uma cidadania digital responsável, destacando o papel crucial dos pais na mediação da relação dos filhos com a tecnologia para prevenir comportamentos de dependência.