Às vezes fazemos análises ao sangue para ver se está tudo bem, temos de fazer o mesmo com a nossa cabeça”, afirmou a atriz, sublinhando a necessidade de normalizar os cuidados com a saúde mental.

A atriz partilhou também as suas próprias batalhas contra o stress, revelando que o seu corpo manifestou os sinais de exaustão.

“Por muito que fingisse estar tudo bem, o meu corpo dizia chega.

O cabelo caía, tentei vários tratamentos, às vezes ficava em carne viva”, confessou, ilustrando o impacto físico que o sofrimento psicológico pode ter.

Para além das suas experiências pessoais, Mariana Cardoso emocionou-se ao contar a história da sua avó, que, após a morte do avô, emigrou para os Estados Unidos para trabalhar numa fábrica.

O objetivo era garantir que as suas filhas pudessem frequentar a faculdade, um testemunho de sacrifício e determinação que marcou profundamente a atriz e a sua família.