A conversa abordou não só a sua carreira, mas também temas pessoais como a importância da saúde mental, as suas lutas contra a ansiedade e as inspiradoras histórias da sua família, humanizando a figura pública.

Durante a entrevista, Mariana Cardoso falou abertamente sobre a terapia, descrevendo-a como um processo contínuo e necessário, comparável a 'fazer análises ao sangue para ver se está tudo bem com a nossa cabeça'.

A atriz partilhou como o stress se manifestou fisicamente, resultando em queda de cabelo, um sintoma que a levou a procurar vários tratamentos.

Esta vulnerabilidade permitiu uma discussão franca sobre os desafios da saúde mental, um tema de crescente importância.

Para além disso, Cardoso emocionou-se ao recordar a história da sua avó, que, após a morte do avô, emigrou para os Estados Unidos para trabalhar numa fábrica e garantir que as filhas pudessem ir para a faculdade.

A disponibilização desta entrevista em formato de podcast permite que a sua mensagem de resiliência e a importância do autocuidado atinjam um público mais vasto e de forma mais duradoura. O formato áudio potencia a intimidade da conversa, permitindo que os ouvintes se conectem de forma mais profunda com as experiências partilhadas pela atriz.