Feira de São Bartolomeu em Trancoso Celebra 752 Anos com Cartaz de Luxo

O lanche de conforto com sabor a infância que se adapta a qualquer estação do ano

É uma opção versátil, já que há diferentes tipos de papas que se podem fazer para conseguir pequenos-almoços e lanches nutritivos, saciantes e de conforto. De aveia, de quinoa, de milho, entre outros tipos, com leite de origem animal ou vegetal, com mel, com fruta ou frutos secos a acompanhar, a criatividade não tem limites. […] O conteúdo O lanche de conforto com sabor a infância que se adapta a qualquer estação do ano aparece primeiro em NiT.

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Seis frutos secos e sementes que têm mais proteína do que um ovo

Quando pensa em proteína é possível que se lembre de ovos, peixe, carne bovina, frango, ou feijão, porém há outros ingredientes, como nozes e sementes, que também são ricos em proteínas.

Notícias ao Minuto

11 pratos deliciosos (e fáceis de fazer) para os jantares de verão com amigos

Há poucas experiências tão divertidas como um jantar em casa com amigos. Não é preciso fazer reservas, o tempo à mesa não tem limite e, no final, não há discussões sobre o valor da conta. O maior desafio acaba por ser decidir o que cozinhar. Para quem não se sente um mestre entre tachos e […] O conteúdo 11 pratos deliciosos (e fáceis de fazer) para os jantares de verão com amigos aparece primeiro em NiT.

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Se gostavas de dar um up na decoração de tua casa, deixamos a lista dos nossos favoritos

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