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Do Riso à Aprendizagem Intergeracional: Portugal Investe no Envelhecimento Ativo

De norte a sul do país, multiplicam-se as iniciativas para promover um envelhecimento ativo e saudável, combatendo o isolamento e reforçando a integração comunitária da população sénior através de projetos inovadores.
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Diversas autarquias e instituições em Portugal estão a desenvolver projetos focados na melhoria da qualidade de vida da população mais velha, com o objetivo de promover o bem-estar e a integração social. Em Valença, a Câmara Municipal assinalou o Dia Internacional da Terceira Idade com um ciclo de sessões de Terapia do Riso para os idosos institucionalizados. Dinamizadas por uma terapeuta especializada, as sessões incluem exercícios de respiração e técnicas de riso para melhorar o humor e a socialização.

Segundo o presidente da autarquia, José Manuel Carpinteira, a iniciativa visa proporcionar “momentos de felicidade” e reduzir o isolamento, decorrendo ao longo de novembro em várias IPSS do concelho. Em Viseu, o foco está na ligação entre gerações através de um investimento de três milhões de euros no Instituto Politécnico de Viseu (IPV). Será criado um laboratório de aprendizagem em intervenção comunitária na Escola Superior de Educação para desenvolver práticas que promovam a longevidade com bem-estar. O presidente do IPV, José Costa, explicou que o projeto requalificará um espaço para criar uma área de ‘coworking’ entre professores, estudantes e a comunidade, com o objetivo de integrar as gerações mais novas e as mais velhas.

Adicionalmente, o IPV planeia construir uma creche no campus para apoiar a formação ao longo da vida.

No sul, a Junta de Freguesia de Quelfes, em Olhão, promoveu a segunda edição do “Outubro Sénior em Movimento”, uma semana de atividades gratuitas.

O programa incluiu desde ginástica e ioga sénior a sessões sobre saúde, cidadania e segurança, esta última em parceria com a Guarda Nacional Republicana.

O presidente da Junta, Bruno Alves, destacou que a iniciativa reflete o compromisso de valorizar a experiência de vida dos idosos e reforçar o sentido de comunidade. O evento, que contou com uma forte adesão, afirma-se como um projeto de referência local na promoção de uma freguesia mais ativa e inclusiva.

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