Sexta-feira, Agosto 8
Na sua conta de TikTok, Dr. Arthur partilhou alguns dos hábitos que considera perigosos para a saúde e que evita. A médica Suzanne Wylie revela o que pode acontecer se acabar por adotá-los.
Notícias ao Minuto
A farmacêutica norte-americana Eli Lilly apresentou os resultados do seu mais recente medicamento para a perda de peso. Trata-se de um comprimido, sem recurso a injeções, que levou à perda, em média, de 12,4 kg.
Notícias ao Minuto
Durante o verão, são comuns as queixas de pernas inchadas e pesadas, sobretudo entre as mulheres. A cirurgiã vascular Leonor Vasconcelos explica o que está em causa.
TVI Notícias
Durante o verão, são comuns as queixas de pernas inchadas e pesadas, sobretudo entre as mulheres. A cirurgiã vascular Leonor Vasconcelos explica o que está em causa.
CNN Portugal
Quem tem miúdos em casa ou convive com famílias que tenham, sabe que, nos dias que correm, é difícil mantê-los longe dos ecrãs. Quantas vezes já deu por si a dar o telemóvel aos pequenos para entretê-los enquanto esperam pelo almoço num restaurante, por exemplo, ou simplesmente porque está cansado das birras. “Dá-lhe o telemóvel […] O conteúdo Atenção, pais: 7 momentos em que não devem mesmo dar o telemóvel aos miúdos aparece primeiro em NiT.
NiT
Um estudo recente revelou os benefícios inesperados de beber chá sem açúcar. Foi publicado na Frontiers in Nutrition e sugere que o consumo de chá sem açúcar pode reduzir o risco de mortalidade e de desenvolver cancro.
Notícias ao Minuto
Aulas de Yoga Sobre a atividade As aulas gratuitas de Yoga na Praia oferecem uma oportunidade única para começar o dia de forma tranquila, ao som das ondas e com os pés na areia. O objetivo é promover a prática de atividade física em harmonia com o ambiente natural, incentivando o relaxamento, a respiração consciente e o equilíbrio físico e mental. As aulas são abertas a todos, independentemente da experiência – desde praticantes habituais a quem deseja experimentar yoga pela primeira vez. Com um cenário inspirador e instrutores qualificados,…
Jornal de Mafra
Virgínia Marques, Nutricionista especializada em Fertilidade e Gravidez
HealthNews
Adaptar a alimentação aos dias quentes é essencial para o bem-estar da mãe e do bebé.
Observador
Numa fase sensível da sua carreira, Paula Delgado, mentora e consultora em Felicidade, Bem-Estar e Gestão da Mudança, viu o seu profissionalismo ser questionado. Como tantos outros em cargos de liderança, sentiu o peso das palavras duras e da ausência de reconhecimento que muitas vezes marcam o ambiente organizacional. Foi daí que nasceu o Pote do Reconhecimento.
Human Resources Portugal
O engasgo em crianças acontece é mais comum (e perigoso) do que se pensa. Acontece num segundo e pode ser assustador para qualquer pai ou mãe. Saber reconhecer os sinais, agir com calma e adaptar a alimentação pode fazer toda a diferença. Neste guia, partilhamos contigo o que deves fazer em caso de emergência, quais os alimentos com maior risco de engasgo e como preparar refeições seguras para os mais pequenos — especialmente durante as férias.
Idealista
Cobertura completa
A investigação, realizada entre 2021 e 2023, num dos centros de referência de transplante de coração do país, com 19 doentes, evidenciou "ganhos em saúde", tanto na melhoria de capacidade de autocuidado das pessoas transplantadas, como no incremento da literacia em saúde e na adesão a um programa de atividade/exercício físico.
Notícias ao Minuto
A Unidade Local de Saúde (ULS) do Algarve e a Fundação Infantil Ronald McDonald assinaram um protocolo, no dia 4 de agosto, que visa melhorar o conforto e o bem-estar das famílias de crianças internadas no Hospital de Faro. No âmbito desta parceria, os pais e acompanhantes de crianças internadas recebem kits de acolhimento compostos […]
Jornal do Algarve
Comprar certas carnes no supermercado pode trazer riscos para a saúde. Saiba quais os perigos e como proteger-se de forma simples e eficaz
Postal do Algarve
A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) está a promover uma campanha de consciencialização para a prevenção das doenças hepáticas, com o mote “O seu fígado não está de férias”. A iniciativa pretende alertar a população para a importância de manter hábitos saudáveis durante o verão, por forma a prevenir as doenças do […] Fonte: PT Jornal
PT Jornal
Durante o dia, muita gente desfila pelas praias e, por isso, são especialmente valorizados os cuidados de saúde e beleza nesta altura do ano.
TVI Notícias
Território de fé e romarias populares, na região Centro os caminhos da espiritualidade cruzam-se com o turismo religioso. O Santuário de Fátima, principal altar mariano português, é o ponto de partida desta grande viagem de descoberta que alimenta corpo, mente e alma. Para ver sábado (11h35) na SIC Notícias
Expresso
Nutricionista afirma no ‘Noite das Estrelas’ que “é bom ser acompanhado ao longo da vida”.
Correio da Manhã
Alexandra Osório, dermatologista, explica o que é a hiperidrose, também conhecida como suor excessivo ou transpiração em excesso. Esta é uma condição que afeta pelo menos 200 mil pessoas em Portugal.
CNN Portugal
Alexandra Osório, dermatologista, explica o que é a hiperidrose, também conhecida como suor excessivo ou transpiração em excesso. Esta é uma condição que afeta pelo menos 200 mil pessoas em Portugal.
TVI Notícias
O termo "ansiedade de objetivo" tem sido utilizado para descrever a sensação de que as nossas vidas deveriam ter um objetivo global, mas não sabemos como o descobrir.
Euronews Português
Aos 39 anos, com um estilo de vida saudável, Helena Costa deparou-se com um cancro no pulmão. Sentiu uma enorme revolta e foi consumida durante uns tempos por uma ansiedade desconcertante. Na altura, as filhas gémeas tinham apenas um ano e meio. No podcast “Tenho Cancro. E Depois?”, a atriz conta a sua história ao lado de Fernando Martelo, o cirurgião que a acompanhou
SIC Notícias
As altas temperaturas vêm acompanhadas de forte radiação ultravioleta e um risco acrescido de escaldões. Mas a prevenção do cancro da pele é para ser feita todos os dias do ano. Em Portugal, os casos de melanoma têm vindo a aumentar
ExpressoComer mais batatas foi associado a um maior risco de diabetes tipo 2 num estudo que abrangeu três décadas - e as batatas fritas foram as principais culpadas.
Euronews Português
Na minha viagem pessoal, sei que não há desenvolvimento possível sem equilíbrio emocional. E aprendi que cuidar é, também, participar na liderança de projetos políticos.
Observador
Entre os 2 e os 4 anos, a criança está numa fase de descoberta da autonomia, o que pode gerar medo, frustração e desafios emocionais. Nestes momentos, o peito funciona como um “porto seguro” O conteúdo Amamentação: Os benefícios emocionais para a mãe e para o bebé, explicados por uma psicóloga aparece primeiro em Visão.
Visão
Com as noites cada vez mais quentes, muitas pessoas recorrem à ventoinha para conseguir dormir. Mas será seguro mantê-la ligada durante toda a noite?
SIC
GUIA DE VERÃO || As preocupações sobre os efeitos do açúcar deixam muitos pais à beira de um ataque de nervos. O verão é uma altura propícia a que se criem novas rotinas alimentares desadequadas. E tudo fica mais difícil no regresso à vida dita normal
CNN Portugal
Se não desligar durante as férias, é bem possível que venha a comprometer a sua saúde mental, mais cedo ou mais tarde. O mesmo se aplica às pessoas que estão consigo.
Observador
Descubra como tirar o melhor partido da energia de Agosto e o que pode esperar em áreas como o amor, o trabalho, as finanças e o bem-estar.
SIC
GUIA DE VERÃO || Seja pelo calor ou pela maior atividade, o consumo de água tem de ser reforçado. E há três grupos de pessoas que devem prestar a devida atenção a esta questão
CNN Portugal
Parece que afinal nas redes sociais até há coisas que fazem bem, exemplo disso é a nova caminhada japonesa. E ainda, Portugal tem risco de tsunami, mas estaremos prontos para essa possibilidade?
Observador
GUIA DE VERÃO || Náusea, dor de cabeça, tontura ou cólicas durante um treino ao calor são os sinais aos quais deve estar atento e que requerem uma diminuição da velocidade ou intensidade do treino
CNN Portugal
CNN Portugal
Acordar sem despertador, não beber café depois de almoço e apontar as horas de sono. Sabia que as férias são uma ótima oportunidade para perceber e também melhorar as suas rotinas de sono? Recorde neste episódio do podcast ‘Consulta Aberta’ algumas dicas da especialista Bruna Reis para criar um guia que o vai ajudar a dormir melhor, todos os dias, e a regressar ao trabalho menos cansado
Expresso
É adepta dos 'alimentos do bem' e de uma alimentação saudável. O desporto também é uma parte importante para estar de bem com a vida e o sono reparador é essencial.
SIC
CNN Portugal
Com o calor que se faz sentir, é tempo de encher o seu cantil e vir daí connosco para ficar a saber a verdade, toda a verdade e nada mais que a verdade, sobre o que deve (e não deve) fazer para se manter hidratada.
Correio da Manhã
A possibilidade de se conseguir perder peso sem exercício é uma das preocupações mais comuns no campo da saúde. A resposta científica a esta questão é afirmativa, desde que sejam observados certos princípios de estilo de vida e de nutrição.
Euronews Português
Falar sobre autocuidado e bem-estar emocional ainda é tabu entre os homens, mas não precisa de ser. Neste episódio, Tomás Appleton e António Raminhos mostram que a beleza começa de dentro para fora!
Observador
GUIA DE VERÃO | Há quem seja esquisito com as mais variadas texturas das frutas. E que, para garantir que não falham na dieta, opte por transformá-las em sumos naturais. É uma boa decisão. Mas se não tem esse problema, talvez queira ler este artigo. É que há uma outra forma de consumir fruta onde o controlo das calorias é mais efetivo: pasme-se, como ela vem da natureza
CNN Portugal
O "andar japonês" está a dar que falar na internet, mas será que a ciência confirma os seus benefícios? Spoiler: confirma.
Euronews Português
Para saber se está hidratado, observe a cor da urina: quanto mais clara, melhor. Prefira água ou infusões a chás, refrigerantes ou bebidas alcoólicas, tendo especial atenção às crianças e aos idosos.
PúblicoUm novo estudo confirma que envelhecimento audável está ligado a uma boa alimentação, exercício físico e estimulação do cérebro.
Euronews Português
Depois de algum tempo de disciplina, a ex-concorrente do 'Big Brother' perdeu 7 quilos.
Correio da Manhã
O som molda a forma como habitamos os espaços, influenciando o nosso bem-estar. Mas será que os arquitetos consideram aquilo que ouvimos – e não apenas aquilo que vemos – ao projetar as nossas casas?
Público
Uma biografia da actriz e fundadora da marca Goop mostra como construiu um império de bem-estar, sem se preocupar com a fundamentação científica da mesma.
Público
Sabia que a dor nas costas afeta 80% da população? “Pegue nas sapatilhas e vá caminhar”, são algumas das recomendações da médica de família Margarida Graça Santos. Saiba o que mais pode fazer para pôr fim à dor nas costas com o novo episódio de ‘Consulta Aberta’
Expresso
Costuma ter dor nas costas? Não é só má postura, estar stressado e insatisfeito com o trabalho também pesa ao final do dia. Neste episódio de ‘Consulta Aberta’, Margarida Graça Santos dá algumas dicas para pôr fim a uma dor que afeta 80% da população. Ouça aqui as recomendações da médica de família
SIC Notícias
Neste episódio, o Pedro partilha a fase mais escura da sua vida e o caminho de voltar, com ajuda da terapia, do desporto e da coragem de se perdoar.
Observador
GUIA DE VERÃO || Dicas para ajudar nas suas férias
CNN Portugal
O Serenity Spa, no Algarve, decidiu “integrar terapias com eficácia comprovada e relevância ancestral”. Há um inquérito e uma conversa para ter que permite à terapeuta aplicar o melhor tratamento.
Público
O ritmo circadiano vai perdendo a sua robustez à medida que a doença avança, revela um estudo de cientistas da Universidade de Coimbra.
SIC Notícias
Uma coisa que muita gente quer no verão é uma barriga lisa. E não faltam, nas prateleiras dos supermercados, iogurtes e infusões que prometem isso mesmo. Funcionam ou… "Será Mito?".
CNN Portugal
Mesmo nos dias mais stressantes, bastam poucos minutos para cultivar a felicidade. O Big Joy Project prova que pequenas acções diárias podem fazer a diferença no bem-estar emocional.
Público
CNN Portugal
Dar 7 mil passos por dia pode ser suficiente para melhorar a saúde e prolongar a vida. A conclusão é de um novo estudo com mais de 160 mil adultos, que desafia a meta clássica dos 10 mil passos e aponta benefícios concretos mesmo com caminhadas leves.
SIC Notícias
O açúcar elevado no sangue pode afetar a vida sexual tanto das mulheres como dos homens
CNN Portugal
Numa época em que dietas da moda e ingredientes importados com nomes difíceis de pronunciar parecem ganhar popularidade, há também um regresso ao essencial: alimentos simples, acessíveis e repletos de benefícios para a saúde. Longe do marketing agressivo que eleva certos superalimentos a estatuto quase milagroso, a ciência e o bom senso apontam para a riqueza nutricional que já existe nas nossas cozinhas, com sabor, tradição e sustentabilidade.
SIC Notícias
O Samsung Galaxy Watch 8, com um design elegante e inovações na inteligência artificial, quer ser o seu aliado diário, do sono ao exercício físico.
Público
Apesar dos bons resultados, e porque as hepatites virais são um factor de risco, o responsável do programa nacional alerta para um aumento de cancros do fígado e vias biliares na próxima década.
SIC Notícias
'Spice up your life' diziam-nos as Spice Girls no fim dos anos 90 e tinham razão. Uma investigação recente concluiu que quem come malaguetas com frequência pode viver mais tempo.
Correio da Manhã
GUIA DE VERÃO | Não lhe vamos estragar a festa. Queremos é que a festa não lhe estrague as férias. E temos quatro especialistas a explicar-lhe como
CNN Portugal
A etiqueta "Pleasing", do artista britânico, conhecida por quebrar convenções na beleza, entrou agora no universo do bem‑estar sexual com a linha "Pleasing Yourself". Mais do que um gesto provocador, é um convite a olhar o prazer como parte essencial de cuidar de nós mesmos.
Correio da Manhã
Tiago Sá, especialista em sono, explica como é que pode ter uma noite mais "fresca". Se tem ar condicionado, essa pode ser uma solução. Mas há outras
TVI Notícias
Apresenta-se como um cruzamento entre gastronomia, bem-estar e sustentabilidade.
RTP Notícias
Autores do estudo sublinham que 7 000 passos é um objetivo mais realista do que os 10 000 atualmente recomendados.
Correio da Manhã
Há quem goste delas e há quem viva numa luta constante com elas. Falamos de barrigas. Tenham a forma que tiverem, o importante é que se sinta bem com o seu corpo. Mas se esse caminho passar por perder algum perímetro abdominal, há ingredientes que ajudam. Não nos tornam mais magros, apenas menos inchados
CNN Portugal
No verão, o desejo de conquistar um tom de pele dourado cresce, mas será possível bronzear-se de forma saudável? Entre exposição solar, autobronzeadores e suplementos, a rubrica Corpo de Verão explica tudo: os riscos, os cuidados e as alternativas seguras.
TVI Notícias
Sobre as hepatites, frisando que "são doenças silenciosas, doenças que as pessoas não sabem que têm e podem ter durante 20/30 anos", Rui Tato Marinho apelou às pessoas para que façam testes.
SIC Notícias
Durante seis dias, famílias podem descansar de um ano de correria. No Centro Francisco e Jacinta Marto acontece uma "enorme experiência humana" onde ninguém é discriminado ou "olhado de lado".
Renascença
Marta Rebelo, consultora de saúde mental, aborda a perspetiva das diferentes gerações sobre o tema da saúde mental e o estigma que há à volta da sua profissão.
Observador
Elisa Campos Costa sublinha que "a maior parte dos AVCs, quer sejam eles químicos ou hemorrágicos, são evitáveis".
Renascença
Este cereal é presença habitual na mesa dos portugueses, mas nem sempre é claro qual a melhor escolha. Tanto o branco como o integral podem fazer parte de uma alimentação equilibrada, mas as diferenças no processamento e composição nutricional fazem com que um seja uma opção mais saudável.
Correio da Manhã
Hoje deixamo-nos de tretas sobre alimentação e convidamos quem realmente sabe de nutrição. A autora do livro 'Deixemo-nos de tretas', Conceição Calhau, é a convidada de Margarida Graça Santos neste episódio de ‘Consulta Aberta’. Jejum intermitente, sumos detox ou dietas sem hidratos? Saiba o que cada uma destas modas das redes sociais fazem verdadeiramente ao seu corpo
SIC Notícias
Atividade física, socialização, carinho e ensinar-lhe truques é essencial para que o seu cão seja feliz.
Sábado
Se é para vivermos muito tempo, então que vivamos com independência total
CNN Portugal
GUIA DE VERÃO || Proteger é a palavra de ordem, mas importa ter em conta o tipo de proteção que cada produto oferece, de modo a que o seu uso seja o mais otimizado possível
CNN PortugalCompulsão alimentar, terapia e recomeços. Sílvia Pinto Pereira mostra que às vezes é preciso quebrar para nos voltarmos a encontrar.
Observador
CNN Portugal
Nesta altura do ano há muitas pessoas a apostar nos sumos naturais, convencida de que está a ser saudável por juntar muita fruta na mesma bebida. Depois há quem, para tentar perder aquela gordurinha chata, dá tudo nos sumos detox. Funciona mesmo ou "Será que é Mito?".
TVI Notícias
Record
Precisamos de descansar e recuperar de meses de trabalho intenso. Mas, não raras vezes, parar e ficar totalmente “off” é sentido com culpa e ansiedade. As férias são um direito e há que respeitá-las para evitar a exaustão e o “burnout”.
Jornal de Negócios
GUIA DE VERÃO || A menopausa pode manifesta-se através de vários sintomas. Duas especialistas abordam o tema da menopausa e explicam à CNN Portugal o que leva as mulheres a sentir afrontamentos de calor
CNN Portugal
Fique desde já a saber que esta postura não é por acaso: é um mecanismo de autoproteção.
Sábado
Se o seu patudo está sempre com uma postura encurvada, não quer dizer que esteja “preguiçoso”. Mantenha a calma: como dono atento e cuidadoso, pode ajudá-lo a sentir-se seguro novamente.
Correio da ManhãA sugestão é de caminhar meia hora por dia recorrendo a uma técnica especial que se tornou viral no TikTok.
Público
A mulher de Daniel Oliveira surpreendeu os seguidores com a sua forma física.
Correio da Manhã
Dormir é fundamental para o bom funcionamento do seu corpo. Dois especialistas explicam à CNN Portugal os cuidados a ter na hora de dormir e a melhor forma de ter um sono reparador durante o tempo quente
CNN Portugal
Frases motivacionais, restrições calóricas e cursos que ajudam a perder peso. Quem são as criadoras de conteúdos que fazem da filosofia de emagrecimento um ganha-pão?
Correio da ManhãDo body positivity ao boom do Ozempic foram dois tempos. Mas o culto do corpo nunca desapareceu. Aliás, continua muito presente nas redes sociais. Afecta a nossa saúde mental?
PúblicoUma tendência de bem-estar no TikTok está a defender a ingestão da maior quantidade possível de fibras. Os especialistas em nutrição estão de acordo.
Euronews Português
Foi nas esponjas marinhas, fixadas ao largo da costa de Sagres, que a Sea4Us encontrou a resposta para tratar a dor crónica, um problema que afeta uma em cada cinco pessoas. O poder anestesiante destes organismos chamou a atenção dos investigadores e fez nascer um medicamento capaz de competir com os opioides tradicionais.
SIC Notícias
Um estudo da Universidade do Porto alerta para os perigos dos microplásticos presentes em brinquedos, produtos de higiene e alimentos. As crianças são as mais suscetíveis à exposição a estas substâncias que afetam o funcionamento da tiroide e o neurodesenvolvimento.
SIC Notícias
CNN Portugal
CNN PortugalA resposta pode ser “mal não faz”, mas é preferível introduzir na sua rotina um produto desenvolvido especificamente para a pele do rosto, que é mais fina e tem necessidades diferentes.
PúblicoQue passear depois do jantar, ou das refeições em geral, faz bem, já se sabe, mas não é que agora é tendência nas redes sociais? Como #fartwalk está em alta. Especialistas atestam a sua eficácia.
Público
Augusto Guerreio, especialista em Medicina Capilar, esclareceu todas as dúvidas sobre o tema no ‘Manhã CM’.
Correio da Manhã
A Bola
ECO
Maisfutebol
Now
O Jornal Económico
zerozero.pt
