
O Impacto dos Vídeos Curtos na Atenção e Saúde Mental
O consumo excessivo de vídeos curtos está a reprogramar a atenção humana, gerando um ciclo viciante de dopamina que diminui a capacidade de concentração e a tolerância ao tédio. Psicólogos alertam para os riscos a longo prazo, como ansiedade e perda de memória, especialmente nos jovens, recomendando a adoção de hábitos digitais mais conscientes e a prática de atividades offline para fortalecer o foco.