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Estamos exaustas — mas nem sempre é de dormir pouco. É um cansaço mais fundo, que nasce da exigência de estarmos sempre disponíveis, produtivas e irrepreensíveis. Vivemos uma era em que o corpo grita o que o ritmo social insiste em ignorar: já não dá para continuar sempre ligadas.

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Janeiro chegou — e talvez o que lhe falte não é motivação: é um murro doce no estômago. Lanço-lhe uma convocatória feroz para que pare de sobreviver à sua vida e comece, enfim, a habitá-la.

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Aqui e Agora

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Entre doces, brindes e excessos natalícios, o fígado pode sair a perder. Cuidar da saúde é também uma forma de celebrar

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A psicóloga Cátia Silva ensina-lhe a lidar com este período de muita sobrecarga emocional através de estratégias simples

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Espreite na Galeria as nossas sugestões

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Intimissimi aparece na quinta temporada de Emily in Paris, que estreou ontem, dia 18 de dezembro, na Netflix

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Veludo, brilho e tons elegantes — reunimos as melhores peças para criar looks cheios de estilo nesta temporada

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A sheerME, plataforma de marcações de serviços de beleza e bem-estar, aconselha 6 experiências imperdíveis para encerrar o ano em grande

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Entre jantares festivos e sobremesas irresistíveis, é natural preocupar-se com a balança nesta altura do ano. Mas a verdade é que o que realmente conta não são os excessos de um dia, e sim os hábitos alimentares que mantemos ao longo de todo o ano. Com equilíbrio, consciência e algumas estratégias simples, é possível desfrutar do Natal sem culpas – e manter a saúde em dia.

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O título podia remeter-nos apenas para a profissão, mas, na realidade, conduz-nos a muito mais do que isso. Filipa Elvas é assistente de bordo, mas é, também e antes de mais, uma fonte de inspiração… Vamos saber porquê?

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10 sugestões para receber 2026

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Nas páginas de Ilhas Perdidas, Dinis Carmo transforma memórias e documentos em narrativa. Um retrato sensível dos Açores no rescaldo da Revolução de Abril, onde a medicina, o amor e a descoberta se entrelaçam com a História

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O que fazer de 19 a 21 de dezembro

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Fazem parte da nossa — e de muitas — wishlists natalícias. Estes 10 pares de ténis são a combinação perfeita entre conforto, tendência e versatilidade.

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No inverno, quando a pele pede mais cuidado e conforto, os retinóides tornam-se aliados na renovação e firmeza da pele

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Em conjunto com a Fundação para a Ciência e a Tecnologia, a L’Oréal Portugal anunciou o regresso das Medalhas de Honra L’Oréal para as Mulheres na Ciência. As candidaturas para a 22.ª edição já estão a decorrer e podem ser submetidas até ao dia 30 de janeiro de 2026

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Olhos em destaque, lábios nude e uma pele luminosa, a tendência de beleza do momento é a frosty makeup

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O filme nomeado para os Globos de Ouro, incluindo na categoria de Melhor Filme, estreia na HBO Max no dia 19 de dezembro

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São, talvez, um dos maiores pesadelos das mulheres. Porém, não tem de ser assim, se souber descodificar os códigos de vestuário. Sofia Dezoito, Consultora de Imagem Funcional, partilha um guia prático

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Para todos os tipos de amigos há um presente ideal na iServices

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Reunimos oito sugestões de experiências para surpreender quem mais ama

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A veterinária Diana Meireles responde às questões mais alarmantes desta época festiva e ajuda-a a proteger os seus animais de estimação

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A criadora de conteúdos digitais brilhou na mais recente campanha de Natal da Tezenis, ao lado do filho, o pequeno Martim

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Em apoio à Casa de Santo António, a Esplanada Príncipe Real está a realizar, durante o mês de dezembro, uma recolha de bens e presentes. Quem participar receberá uma bebida gratuita.

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Encontre, na Galeria, um guia de presentes de Natal para os familiares de quatro patas

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Rui Mota foi o único participante europeu no programa culinário inspirado no universo mágico de J. K. Rowling, que estreia no canal TLC a 22 de dezembro, após o êxito na plataforma HBO Max

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Até ao dia 30 de dezembro, a Sephora apresenta uma Pop-Up de Natal no Centro Comercial Colombo

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Entre mensagens, likes e atualizações, perdemo-nos de nós próprios. Num tempo em que tudo pede resposta imediata, talvez a maior urgência seja aprender a desligar.

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Aproximando-se os dias mais frios, o organismo enfrenta desafios adicionais para manter a temperatura corporal, o que pode afetar o próprio apetite, o metabolismo e o sistema imunitário. Escolher alimentos “quentes”, no sentido de estímulo térmico (termogénico), densidade nutritiva e conforto sensorial, pode manter o calor corporal, suportar a função metabólica, melhorar a imunidade e o conforto psicológico

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Entre o sonho de praias distantes e o embarque, há uma paragem essencial: a Consulta do Viajante, o passaporte invisível para umas férias seguras.

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Quando é que morremos de verdade: quando o coração pára ou quando deixamos de sentir aquilo que ele nos tenta dizer?

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Com uma nova imagem e o mesmo caráter autêntico de sempre, o Beirão D’Honra regressa para transformar o brinde final num momento de sofisticação, tradição e sabor com história

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A coparentalidade pode ser um terreno sensível após uma separação. Há ameaças silenciosas que minam a harmonia e afastam o foco do essencial: a segurança emocional da criança. Reconhecê-las é o primeiro passo para construir um vínculo mais consciente e saudável

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Da colaboração entre Ana Garcia Martins e a designer Carolina Curado nasce SUPERNOVA, uma coleção cápsula e de edição limitada de joias que celebra a força, a beleza e o renascimento inspirados no momento em que uma estrela explode

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Encontre, na Galeria, um guia de presentes de Natal para as mulheres da sua vida

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A crónica da endometriose é, acima de tudo, a crónica de uma teimosia: a do corpo em avisar e a do mundo em não querer ouvir

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Encontre, na Galeria, um guia de presentes de Natal para os homens da sua vida

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É o 11.º ano consecutivo que o destino ganha esta categoria dos World Travel Awards

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A fadista foi a primeira portuguesa a usar a coleção assinada por Jonathan Anderson

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Gerir épocas festivas, quando há guarda conjunta, não é, simplesmente, dividir datas. É planear, proteger as memórias infantis e garantir que o momento é vivido com paz e não com dor. Vamos saber como?

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Isabella Solal-Céligny está a redefinir o Pilates em Lisboa com o THE REFORMER LAB

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Cloud Dancer foi escolhida, pelo Pantone Color Institute, como a cor do próximo ano. Espreite as nossas sugestões, na Galeria, para usar e abusar da cor de 2026

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A joalheira apresenta Never Twice, uma coleção de casacos exclusivos, criados à mão e concebidos como verdadeiras peças de arte

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Nascemos e aprendemos, desde logo, a comunicar. A falar, a ler e a escrever. No entanto, para algumas pessoas, o processo pode ser mais complicado. Para um disléxico, há uma dificuldade em processar, de forma recorrente, a informação fonológica. Diana Moreira – terapeuta da fala, especializada em Neuropsicologia Pediátrica, explica-nos mais sobre isto.

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Num mundo marcado por desigualdades, o voluntariado surge como uma resposta humana que semeia esperança e inclusão

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O Palácio Chiado celebra o Natal com um Menu Solidário que alia gastronomia e generosidade. Criado pelo chef André Pinto, o menu destina parte do seu valor à Associação Salvador, convidando a saborear o melhor da época enquanto se apoia uma causa nobre.

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O que fazer de 5 a 8 de dezembro

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Durante o mês de dezembro, a marca vai esconder caixas com promocodes em locais emblemáticos de várias cidades do país

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O boutique café do Tivoli Marina Vilamoura assume o protagonismo da quadra com uma coleção de sobremesas natalícias para encomenda até 6 de janeiro, onde se destacam criações de pastelaria contemporânea, clássicos de Natal e o regresso do “Christmas Afternoon Tea”

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É já no fim de semana que o Páteo Alfacinha se transforma num mercado de Natal. Além de espaços expositivos de várias marcas, vai poder usufruir de workshops, concertos e momentos de bem-estar. A entrada é gratuita.

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Conheça os favoritos da apresentadora

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Entre o vendaval de compromissos, expectativas e pressa, em dezembro o verdadeiro luxo é escolher outro ritmo: desacelerar por dentro, resgatar o que realmente importa e viver um Natal com menos performance e mais presença

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11 sugestões tecnológicas para surpreender quem mais gosta

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O Real Hotels Group apresenta o “Natal Real 2025”, uma proposta que transforma a época festiva numa verdadeira experiência sensorial — onde a tradição se reinventa e cada detalhe é pensado para criar momentos únicos.

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Encontre, na Galeria, um guia de presentes de Natal para os mais pequenos

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Entre os horários da escola, das atividades extracurriculares e dos trabalhos de casa, que espaço têm os nossos filhos para brincar? Segundo um estudo conjunto com neurocientistas da Universidade de Cardiff, publicado em 2023, brincar com bonecas, especialmente, com Barbies, tem efeitos muito positivos no desenvolvimento de competências sociais e da criatividade das crianças. Vamos saber porquê, com a psicóloga Filipa Maló Franco?

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O restaurante Clorofila no LUMEN Hotel acolheu as Mulheres com Atitude da LuxWoman para celebrar o Natal. Espreite os momentos mais especiais na Galeria!

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Nada melhor do que unir a família numa divertida competição para construir Casas de Gengibre. Entre mãos na massa, criatividade e espírito natalício, cada detalhe transforma-se num momento doce e especial para partilhar

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Hoje assinala-se o Dia Mundial de Luta Contra a Sida

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António Dias, veterinário da Clinicanimal, esclarece se faz sentido ( ou não) comprar roupa para os cães

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Das plataformas de streaming aos cinemas, fique a conhecer as séries e filmes que não pode perder neste mês

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O que têm em comum os livros A Intrusa, Contra esta Casa e Tremor? Todos chegaram às livrarias em novembro. A estes juntam-se mais oito, que a LuxWoman lhe dá a conhecer na Galeria

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A Perfumes & Companhia tem mais de 250 best-sellers com descontos imperdíveis

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