Pranayama

2 minutos de leitura O Fogo (agni, em sânscrito) é um dos cinco elementos que constituem a natureza e o ser humano, segundo o Ayurveda. É um dos elementos que compõem o dosha Pitta, responsável pelos processos metabólicos que acontecem no corpo.  “Agni representa o nosso fogo interno e fogo digestivo, tanto na digestão do trato gastrointestinal, como na digestão a nível de cada célula. …

Pranayama

Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito do ingresso do Sol em Capricórnio – Solstício de Inverno (no hemisfério Norte, de verão no Sul) a 21 de dezembro. Com o professor Pedro Gomes. Mais episódios do podcast aqui. Foto de xiSerge. Apoiar o nosso jornalismo independente.

Pranayama

2 minutos de leitura No próximo domingo, 21 de dezembro, pessoas de todo o mundo são convidadas a participar no Dia Mundial da Meditação, numa iniciativa que será marcada por 33 horas de meditação coletiva. O evento começará na Nova Zelândia e percorrerá todos os fusos horários, reunindo online ou presencialmente participantes de vários países em torno de um mesmo propósito: bem-estar e coesão social. …

Pranayama

6 minutos de leitura Este sábado, 20 de dezembro, pela 1h43 (hora de Portugal continental), na véspera do Solstício de Inverno, o Sol e a Lua encontram-se a 28º de Sagitário. É um céu marcado pelo fogo sagitariano, com Vénus e o asteroide Juno conjuntos à Lua Nova e Mercúrio também nesse signo. Em tensão criativa com Saturno e Neptuno, esta lunação regida por Júpiter, …

Pranayama

Por Pauliana Horta, aromaterapeuta, Hands of Nature Pauliana 1 minuto de leitura O escalda-pés é um ritual de bem-estar ancestral, um cuidado holístico que reconecta corpo e mente. Quando realizado com ingredientes naturais, 100% puros e biológicos ‒ como sais minerais, plantas aromáticas, óleos essenciais e flores secas ‒, torna-se um gesto consciente, terapêutico para o corpo e seguro para o ambiente. A planta dos …

Pranayama

Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da estrela de seis pontas “magnífica” formada nos céus, entre a Lua, Mercúrio, Plutão, Neptuno, Urano e Júpiter. Estes planetas formaram ângulos de aproximadamente 60º: Uma configuração astrológica composta por dois grandes trígonos e dois retângulos místicos, que coincide com o chamado portal 12:12, assinalado também a 12 de dezembro. Um Tempo para integrar, …

Pranayama

8 minutos de leitura Depois de quase sete meses de retrogradação, a 10 de dezembro Neptuno volta ao movimento direto, no último grau (o 29º, conhecido como anarético) do último signo do Zodíaco. À medida que o planeta-deus do mares e da transcendência se prepara para entrar definitivamente em Carneiro, a 26 de janeiro – e para fazer, em fevereiro, uma importante conjunção com Saturno …

Pranayama

5 minutos de leitura A 10 de dezembro assinala-se o Dia dos Direitos Humanos. Num mundo que se debate com desigualdade, violência e desumanização, vale a pena recordar que a dignidade humana não é apenas uma questão jurídica, também é uma questão ética e filosófica. Na tradição védica, essa reflexão surge nos Purusharthas, os quatro propósitos fundamentais da vida humana. Entre a Declaração Universal dos …

Pranayama

Por Diana Carneiro, professora de Yoga @theoceanyoga O Natal e o Novo Ano aproximam-se e, nesta época, tensão e preocupação podem surgir. É mais um ano a terminar, prazos a cumprir, prendas e refeições a planear. Sobreviver ao Natal com a prática de Yoga pode ser uma maneira eficaz de gerir o stress, manter a calma e cultivar um estado de equilíbrio emocional.  Aqui estão …

Pranayama

Pranayama tornou-se Prana Magazine. Um novo nome para acompanhar a expansão deste projeto editorial, mantendo a mesma essência: informação, holismo, consciência e bem-estar, com foco em Yoga, Ayurveda, Astrologia e outros temas que inspiram. Visitem-nos em Pranamagazine.net e sigam-nos nas redes sociais! Obrigada por fazerem parte da Prana Magazine 🤍

Pranayama

Reunião da Escola de Astrologia Esotérica Trígono de Fogo, a propósito da Lua Cheia a 13º03′ de Gémeos, às 23h14 de 4 de dezembro de 2025. Com os professores Francisca Fontes, Vera Craveiro-Reis e Pedro Gomes. Ouvir episódio no Spotify Toda a Lua Cheia acontece em oposição ao Sol. À data, o Sol atravessa o signo de Sagitário, e a Lua o signo oposto, Gémeos. Imagem em …

Pranayama

4 minutos de leitura A 3 de dezembro celebramos o Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, uma oportunidade para refletir sobre inclusão, dignidade e acesso a uma vida plena. Hoje, tecnologias inovadoras, como robótica assistiva e inteligência artificial (IA), estão a transformar a reabilitação, ampliando a autonomia e a qualidade de vida de pessoas com limitações físicas, motoras, neurológicas ou sensoriais. Exoesqueletos, órteses inteligentes e …

Pranayama

Os primeiros dias de dezembro marcam uma fase positiva e com potencial de concretização, ajudada por um grande trígono de água. No segundo terço do mês, pode surgir inquietação e confusão, e os dias em torno do solstício, no dia 21, carregam alguma tensão, pedindo dedicação a objetivos realistas. As festas prometem um tom espiritual, abrindo caminho para um novo ano com maior consciência e …

Pranayama